Itt a tavasz, és sokszor érezzük azt, hogy bizony szeretnénk megtisztítani a szervezetünket a méreganyagoktól. Léböjtkúra? Méregtelenítés? Instant megoldás helyett apró lépésekben érdemes gondolkodni, vallja Hodossy Katalin táplálkozási szakértő, tanácsadó, akivel a Nappaliban Gasparik Maja arról is beszélgetett, hogy hol is érdemes elkezdenünk szervezetünk nagytakarítását.
2023 a köles éve, és egyre többször és többen hangoztatják, hogy bizony jót teszünk és jól tesszük, ha beépítjük az étrendünkbe.
